Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 122,90g.
Frühstück: Real Quality Milch 0,3%, REWE Tortilla Wraps Weizen. Mittagessen: Ja! Putenbrustfilet, Buko Mit Mildem Ziegenkäse, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Abendessen: Delique Mayonnaise, Leerdammer Leger, Getoastetes Weißbrot, Spiegelei, Ayyo Ayran. Snacks/Sonstiges: Château Erdbeer Joghurt, Kinder Choco Fresh, Weintrauben, Buko Pikante Kräuter, Rote Paprika. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Stall misten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Prümmel's Gewichtsverlauf
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