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下午沒吃芭樂，有照但是沒吃
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 99,15g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 19,32g.
Frühstück: 咖啡, 安佳 無鹽奶油, 安博格 無鹽奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 乾烤花生（加鹽）, 萬歲牌 夏威夷果, 粗粒花生醬（加鹽）, 雞蛋（整個）. Abendessen: 高麗菜, 麻油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 山核桃. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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