Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 170,55g.
Frühstück: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Milch 1,5%. Mittagessen: Tomaten, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Gouda, Butter, Ei. Abendessen: Essiggurken, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, REWE Bio Emmentaler, Lyoner. Snacks/Sonstiges: Ananas, Äpfel, Bäcker Görtz Mohnschnecke. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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