Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 72,74g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Quaker Quick 1-Minute Oats. Mittagessen: Bush's Best Mild Red Chili Beans in Chili Sauce, Lettuce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Strawberries . mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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