Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
96,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 86,43g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 14,09g.
Mittagessen: Kerrygold Butter, REWE Gouda Gerieben, Omelett oder Rührei, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Die Thüringer Thüringer Stifte, Nadler Delikatess Fleischsalat, Eiweiß Abendbrot. mehr...
|
|
2421 kcal
|
Bewegung:
Vollbad - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
DanySNet's Gewichtsverlauf
|