Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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444 kcal
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Fett: 3,72g | Eiw: 26,24g | Kohlh: 79,32g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: 4 Сезона Брокколи Капуста, Морковь, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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