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昨天有清腸
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 90,59g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 51,86g.
Frühstück: 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 芭樂, 乾烤花生（加鹽）, 山核桃, 苦茶油, 雞蛋（整個）. Abendessen: 煎雞蛋卷, 芥菜, 雞肉（不吃皮）, 紅蘿蔔, 海帶（加醬油）, A菜, 萬歲牌 夏威夷果. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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