|
Heute 1.700kcal (bei max 3.200kcal/täglich) zu mir genommen, aber 1.200kcal verbrannt!
|
109,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Rosinen, Kölln Flocken Instant, Haferflocken. Mittagessen: REWE Kassler, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Ei. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Inkospor Active pro 80 Heidelbeer-Joghurt. Snacks/Sonstiges: Veganz Weiße Rice Choc Himbeer-Thymian, Coca-Cola Coca-Cola, Banane, Ritter Sport Ganze Mandel. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
el_beckso's Gewichtsverlauf
|