Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 245,47g.
Frühstück: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lactaid 2% Milk, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Dole Bananas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jason's Deli Sliced Avocado. Mittagessen: Boiled Green Plantains, Great Value Parboiled Rice, Chicken Vegetable Soup. Abendessen: Dole Bananas, Chobani Coconut Greek Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
if you think lose weight is hard, let me tell you that keep it off is harder, but I am back on track. 😊
13 Mrz 18 vom Mitglied: Keilin_4
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Keilin_4's Gewichtsverlauf
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