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Was ist da nur los 🙄. Mache Sport und Diät aber trotzdem geht es immer wieder rauf -.-
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, Mandeln, Marlene Waldhonig. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, Pommes Frites, K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Balsamico, Cocktailtomaten, Mangos, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Gourmet Feigen-Senfsauce, Leerdammer Leger Caractere. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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