Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: Orangen, Äpfel, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Lindt Orange Intense, DM Bio Apfelmark mit Banane, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, St.Mang Romadur. Abendessen: Schwarze Oliven, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Tomatensoße, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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