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Trotz aller Umstände... Wuhu!
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99,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 10,72g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 66,63g.
Frühstück: Müsli, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Aldi Toast. Abendessen: Vollkornbrot, Streichkäse, Käse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. mehr...
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3241 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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