Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
55,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 42,54g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 112,57g.
Frühstück: Фрукторешки Изюм Темный, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо (Целое), Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Natur Foods Миндаль, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Abendessen: Болгарский Перец, Клубника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Козельский Творог 5%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Лаваш, Магнит Банан, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_80's Gewichtsverlauf
|