Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 74,43g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Schwarze Oliven, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Hummus, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Himbeerkuchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Layenberger Protein Riegel - Mango-Orange. Abendessen: Ja! Bockwürstchen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Viva Vital Eiweissbrot (58g). Snacks/Sonstiges: Backfee Mandeln Natural Ganz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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