Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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138,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 44,04g.
Frühstück: Himbeeren. Mittagessen: Ölz Eiweißbrot, Messner Pfefferkarree. Abendessen: Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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