Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2012
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89,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 177,75g.
Frühstück: Rijstewafel, Gouda Cheese. Mittagessen: Pickles, Lettuce, Whole Wheat Bread, Makreelfilets in Gekruide. Abendessen: Reduced Fat Milk, Gouda Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread, Spaghetti, Chicken, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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