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Last week's loss was sweet...and too good to be true. Continuing on.
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88,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 84,14g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: Butter, Almonds, Nabisco Triscuit Thin Crisps Wasabi & Soy Sauce, Albertsons Sliced Roast Beef. Mittagessen: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Egg, Trader Joe's Green Onions, Wegmans Mushrooms, Butter. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Honey, Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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