Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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104,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2763 kcal
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Fett: 165,55g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 191,90g.
Frühstück: Bob Evans Pork Sausage Links, Restaurant Style (3 egg) Spinach and Feta omelette. Abendessen: Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square), Ham (Whole, Cured, Roasted), Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, M&M's Peanut M&M's (Package), Jagermeister Jagermeister, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sabra Classics Hummus Singles. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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