Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 37,03g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: Tee, Zucker, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Mittagessen: Rios Erdbeer Riegel, Tee, Paprikawurst, Kaisersemmel. Abendessen: Paprikawurst, Karotten, Banane, Tee, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Line Frischkäsezubereitung mit Joghurt & Kräutern, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Pfannkuchen, Karli Kugelblitz Früchtespaß. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
fitness - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Наталья xx's Gewichtsverlauf
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