Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 170,75g.
Frühstück: Aldi Baguette Brötchen. Mittagessen: Pote Erbsen Eintopf mit Kasseler und Rauchspeck. Abendessen: Zimbo Beef Jerky Classic. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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