Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 96,38g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 83,24g.
Frühstück: Jumbo Frambozen Vries Vers, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Ei, Philadelphia Naturel Light, Soep, Pompoensoep, Brood enzo, Kaas uien olijven broodjes. Abendessen: Dulano Achterham, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Olijfolie, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Dille, Tomaat, Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Jumbo Frambozen Vries Vers, Energybars & balls, Pecan mini fat bomb bars, Lunch, Ontbijtcake Chocolade-Rozijnen. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Mrz 18 vom Mitglied: GruwelijkeVerhalenMeisje
|
Dank je meis. En jij kan het ook hè! Dat je nu ff niet lekker gaat betekent alleen maar dat je iets moet vinden dat beter bij jou past. Iets waar je niet alleen resultaat mee haalt, maar waar je je blijvend lekker bij voelt! Ik bikkel nog ff door, doe jij het ook! 💪
12 Mrz 18 vom Mitglied: Elfje69
|
Thnx! Ik ben zeker op zoek naar andere mogelijkheden en ja, ik ga ook door :-)
12 Mrz 18 vom Mitglied: GruwelijkeVerhalenMeisje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|