Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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80 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 231,74g.
Frühstück: Banane, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Mandeln. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Gut & Günstig Mini Mozzarella, K-Classic Mini-Frikadellen. Abendessen: Cucina Risotto mit Gemüse, Garnelen. Snacks/Sonstiges: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Vanillesoße, Milsani Sahnequark 40%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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