Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Gekochtes Ei, Grüne Oliven, Freshona Champions, Spitzpaprika, Aldi Thunfisch, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, K-Classic Mozzarella Gerieben. Abendessen: La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Orangen, Kiwi, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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