Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 82,34g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 29,71g.
Frühstück: Благо Растительное Масло, Лента Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Яйцо Куриное, Кофе. Mittagessen: Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Благо Растительное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Балтийский берег Масло Икорное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Abendessen: Iberica Маслины с Косточкой, Петрушка, Пятерочка Лимон, Киви. Snacks/Sonstiges: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Лента Сливки 33%, Кофе. mehr...
|
|
1736 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|