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바나나의 힘이란
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 122,74g.
Frühstück: 멸치볶음, 코스트코 어니언크림 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 찐감자, 연근조림, 우엉조림, 계란후라이, 시금치나물, 꽁치김치찌개. Mittagessen: 할리스 (Hollys Coffee) 카페라떼 (Regular). Abendessen: 소주 소주, 야채곱창, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈. Snacks/Sonstiges: 사탕. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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