Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2012
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113,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 142,10g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 239,04g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Roggenbrot, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Spiegelei, Saure Sahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Milch (Vollmilch), Ei. Abendessen: Radler Alkoholfrei, Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Saure Sahne, Hähnchenbrust, Butter, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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