Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
712 kcal
|
Fett: 25,00g | Eiw: 8,22g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Nusskuchen, Gelbe Torte (mit Vanilleglasur), Giotto Giotto. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
|
2442 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whohaparty's Gewichtsverlauf
|