Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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138,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3630 kcal
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Fett: 214,71g | Eiw: 181,80g | Kohlh: 225,86g.
Frühstück: New Lifestyle Jogurtina, Ölz Eiweißbrot. Mittagessen: Kartoffelsalat, Efko Rote Rüben Salat, Parmesan (Gerieben), Schweinefleisch, Knorr Frittaten Suppe. Abendessen: Schärdinger Bergkäse, Kinder Schokolade. Snacks/Sonstiges: McDonald's Kardinalschnitte. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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