Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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115,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Albona Paniermehl, Grüne Brechbohnen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Abendessen: Rote Paprika, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Gekochtes Ei, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Edeka Bio Knusper Brot, REWE Tafeltrauben. Snacks/Sonstiges: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Dickmann's Negerkuss. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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