Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 109,48g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: Real Quality Delikatess Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Milfina Butter, Gekochtes Ei. Mittagessen: Fleischkuchen, Erdbeertorte. Abendessen: Ja! Gouda Jung, Bergader Bavaria Blu, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Pema Eiweißbrot. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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meggie_92's Gewichtsverlauf
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