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95 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 99,65g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 102,48g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Croissant, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Schöfferhofer Hefeweizen, Knorr Grießklößchensuppe. Abendessen: Schöfferhofer Hefeweizen, Pommes Frites, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mehr...
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3827 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Morgen genießt den Sonntag ,😄alles Andere wird 🙋😘
11 Mrz 18 vom Mitglied: emmra
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Guten Morgen. Wir Franken habens aber auch schwer. Gutes Bier und gutes Essen.🍗🍻. Wird scho widder.😊
11 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
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Morgen😊Du warst ja gestern auch auf Besuch. Pendelt sich schon wieder ein 😚😚!
11 Mrz 18 vom Mitglied: ChipBobo
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Hallöchen, ist halt Wochenende, ab morgen geht es dann wieder los 👍. Hab einen schönen Tag 🌷
11 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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