Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark, Krone Fisch Lachsforelle, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Ziegen-Camembert, Tassimo Cappuccino, REWE Bäcker Brötchen , Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Dr. Oetker Rote Grütze, Grießbrei, Weizenbrötchen, Erasco Süßkartoffel Suppe. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten, Kekse, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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