Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 101,47g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: 서울우유 버터, 삼겹살구이, 상추, 김치, 양송이버섯. Abendessen: 제스프리 골드키위. Snacks/Sonstiges: 바나나, 아시아 배. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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