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早上量的，小紅第二天
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 39,81g.
Frühstück: 煮花生, super coco 100% 冷壓椰子油, 咖啡, 安佳 起司片, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 豆腐, 玉米, 大陸妹, 高麗菜, 雞肉（不吃皮）. Abendessen: 雞蛋（整個）, 青江菜, 豬排骨, 牛肉湯底, Simple life 牛肉片. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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