Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 143,73g | Kohlh: 407,63g.
Frühstück: Crownfield Zarte Haferflocken , Kohlrabi, Ernte Krone Prinzessbohnen, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Nutella Nutella , Premium Crunchy Spekulatiuscreme, Kölln Knusper Klassik, Crownfield Zarte Haferflocken , Milkana Schmelzkäse Light, Choco Bistro Mais-Waffeln, Knusperone Honey Wheat, Sweet Valley Walnüsse, Backfee Kokosraspel, Zucchini, Blumenkohl, Aldi Beerenmischung, Milbona Speisequark Magerstufe, Eiklar, Gekochtes Eigelb, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Kupfer Putenbrustfilet, Roggenbrötchen. Mittagessen: Kania Ketchup Light, Zwiebeln, Blumenkohl, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Knoblauchpulver, Myprotein CLA, Pellkartoffeln, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Abendessen: Ernte Krone Prinzessbohnen, Kohlrabi, Crownfield Zarte Haferflocken , Knusperone Honey Wheat, Blumenkohl, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Crownfield Zarte Haferflocken , Mandeln. Snacks/Sonstiges: Blumenkohl, Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Crownfield Zarte Haferflocken , Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Zimt. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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