Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 140,91g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Rausch Schokolade 80%, Myprotein Peanutbutter, Puda Sofort Gelatine, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Sula Erdbeer & Creme Bonbons Zuckerfrei, Freeway Mixxmax Cola & Orange Zero, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst. Mittagessen: Mars Mars Protein, Kakaopulver (Ungesüßt), Wiesenhof Eiklar, Bauckhof Sojamehl, Alnatura Kokosöl Nativ, Erdnussbutter, ZEC+ Protein Pudding, Ei, Myprotein Peanutbutter. Abendessen: Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: K-Classic Gyrosschinken, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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