Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 82,99g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 145,79g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffeln, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Gekochter Grünkohl, Sonnenblumenöl. Abendessen: Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Balsamico, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Avocado, Mangos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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