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🙈😋😋 irgendwie klappt’s im Moment gut.
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 85,02g.
Frühstück: Penny Markt Fettarmer Joghurt , Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Kaufland Nashi Birne. Mittagessen: Aldi Brötchen, Soljanka. Abendessen: MSC Kabeljau Rückenfilets, Knorr Kräutersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, das ist doch klasse 👍🤗. Hab einen schönen Tag 🍀
10 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Danke 😋 muss jetzt noch ne runde arbeiten und dann is Wochenende 😁 euch auch ein schönes WE
10 Mrz 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Die Paulchen-Panter Sporteinheit hat was gebracht 🤓👍🏼
10 Mrz 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Guten Morgen, wow super gemacht👍👏
10 Mrz 18 vom Mitglied: sandram.80
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Einen wunderschönen warmen Frühlingssonntag🌞
11 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
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Büffetsau's Gewichtsverlauf
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