Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Krone Fisch Lachsforelle , Milram Frühlingsquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Edeka Bio Mandelmus, Multipower 100% Pure Whey Protein, Alpro Haselnussdrink - Original, Chiquita Banane. Abendessen: Alpenmark Emmentaler, Heinz Tomato Ketchup, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Seeberger Mandeln, L&S Erdnuss-Plätzchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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