|
#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
瑜珈1小時—>消耗200cal
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 21,83g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 125,19g.
Mittagessen: 當歸清湯, 高麗菜, 飯, 鴨腿. Abendessen: 大腸麵線, 大腸麵線, 大腸麵線, 大腸麵線, 大腸麵線. mehr...
|
|
1815 kcal
|
Bewegung:
瑜珈 - 1 Stunde, 踩飛輪 - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|