Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2966 kcal
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Fett: 118,44g | Eiw: 193,99g | Kohlh: 289,16g.
Frühstück: Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: No Name All Dressed Chips, President's Choice Pub Recipe Chicken Strips, President's Choice Blue Menu Plum Sauce. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), No Name 100% Grated Parmesan Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Revolution Nutrition Whey Isolate, Cherry Pie. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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