Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 36,05g.
Frühstück: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. Abendessen: Filinchen Vollkorn, K-Classic Premium Cornichons, Aldi Cheddar Würzig, Recla Südtiroler Leichtes Karree. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ingwer-Zitrone, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Claudi1909's Gewichtsverlauf
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