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Muskeln runter, Fett rauf, na läuft doch grossartig...
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98,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 86,48g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 15,56g.
Mittagessen: Krone Räucher-Lachs, Kerrygold Butter, Kaufland Eiweiß Abendbrötchen. Abendessen: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, CarbZone Low Carb Tortilla. Snacks/Sonstiges: Mini Würstchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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