Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Wasa Vollkorn, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Feine Welt Dunkle Kakaocreme, Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Salakis Feta Natur, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Tomatensalat, Butter, Käse, Mortadella, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Belbake Marzipan Kuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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