|
84,50
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 73,18g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 230,89g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Butter, Kaffee, Honig, Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Speck, Grüne Brechbohnen, Aldi Artischockenherzen, Artischockenherzen in Öl, Cucina Getrocknete Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Krini Weiße Riesenbohnen. Abendessen: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Salami, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
5644 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Sitzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|