Moin
77,8 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2018:
1799 kcal Fett: 55,10g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 256,56g.   Frühstück: Vollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Marmelade. Mittagessen: Schokoladenpudding, Brötchen, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: Pizzabrötchen, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Mischgemüse, Steinbeißerfilet. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, supi wieder 400 g weg. Wünsche dir einen sonnigen Freitag. 
09 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Dankeschön, hier war es mrgs. etwas stürmisch  
09 Mrz 18 vom Mitglied: kiloelfe
Moin Moin ☀️ super Abnahme und schönes WE wünsch ich dir 
09 Mrz 18 vom Mitglied: ebruli6161
Moin! 😊🤗 
09 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi

     
 

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