|
Moin
|
77,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 256,56g.
Frühstück: Vollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Marmelade. Mittagessen: Schokoladenpudding, Brötchen, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: Pizzabrötchen, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Mischgemüse, Steinbeißerfilet. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, supi wieder 400 g weg. Wünsche dir einen sonnigen Freitag.
09 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Dankeschön, hier war es mrgs. etwas stürmisch
09 Mrz 18 vom Mitglied: kiloelfe
|
Moin Moin ☀️ super Abnahme und schönes WE wünsch ich dir
09 Mrz 18 vom Mitglied: ebruli6161
|
09 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiloelfe's Gewichtsverlauf
|