Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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137,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 117,43g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Kaffee, Haubis Eiweißweckerl TIGT. Mittagessen: Faschierte Laibchen, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Gurkensalat, Linsensalat. Abendessen: Schärdinger Geheimratskäse Leicht, Schärdinger Landfrischkäse Natur Laktosefrei. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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