Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 109,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Sonnenblumenöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Karotten, Zucchini, Reis (Gekocht). Abendessen: Milfina Butter , Laugenbrötchen, Lindenhof Gouda. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Riesen Schaumküsse. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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