Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком . Mittagessen: Брынза, Сельдерей, Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грейпфрут. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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