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上去下來又上去，
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 100,68g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 28,90g.
Frühstück: 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 芭樂, 山核桃, 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤花生（加鹽）, 雞蛋（整個）, 林記順發 冷榨紫蘇籽油. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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